Veganes Muskelaubau Paket für Anfänger

SFr. 99.90

Ausverkauft

Wer in den Fitnesssport einsteigt, hat mit der richtigen Trainingsplanung und der korrekten Ernährung bereits alle Hände voll zu tun. Früher oder später kommt jedoch das Thema Nahrungsergänzung auf den Tisch.

Welche der zahlreichen Supplements sind für Anfänger aber wirklich sinnvoll?

Wir empfehlen Dir diese grundlegenden Nahrungsergänzungen:

  1. Protein
  2. Maltotextrin
  3. Creatin
  4. BCCA's
Einnahme bei Trainingstage
Morgen:
Protein Shake zusätzlich zum Frühstück
30min vor dem Workout:
BCCA's Shake und eine Banane
Direkt nach dem Workout:
Protein Shake mit Maltotextrin und Creatin Kapseln
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Einnahme bei nicht Trainingstage:
Morgen:
Protein Shake und Creatin Kapseln zusätzlich zum Frühstück